21:2 conferenza

21/2 Come funziona la mente quando mangi e come aiutarla a mangiare meno

Giovedì 21 febbraio ore 10.30
COME FUNZIONA LA MENTE QUANDO MANGI e COME AIUTARLA A MANGIARE MENO
incontro con la psicologa dott.ssa Simona Trovati
Il modo in cui mangiamo rappresenta molto altro oltre al cibo. È un nostro modo di nutrire noi stessi, anche nell’affetto.
È un modo di comunicare con gli altri e di essere se stessi.
Alle volte “mangiare male” diventa la valvola di sfogo per comportamenti autodistruttivi. Allora il cibo stesso diventa una “droga”. 
Come possiamo ottenere un rapporto più sano con il cibo? Cosa ci può aiutare a regolare la nostra alimentazione? E perché alle volte la situazione sembra sfuggirci di mano?
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Vieni a parlarne durante la conferenza…

INFO: Tel. 339.6154488 | percorsobenessere@gmail.com

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